Personal-Training

Mit unserem Personal-Training helfen wir Ihnen Ihre persönlichen Ziele zu erreichen, denn das ist eine der erfolgreichsten Investitionen in Ihren Körper. Egal ob Gewichtsreduktion, Volkslauf, besseres Körpergefühl, mehr Wohlbefinden, eine straffere Haut oder einen gesunden Rücken und starke Muskeln. Wir realisieren eine 1:1 Betreuung und gehen auf Ihre Wünsche und Ziele ein. Nutzen Sie jetzt die Fitness-Tipps und Tricks unserer Profis und unserer Motivatoren.

WIR MACHEN SIE FIT!

• Individuell, mit Motivation
• Maßgeschneiderte Einzelbetreuung
• Einfache und dauerhafte Umsetzung im Alltag
• Auch für Kinder und Senioren geeignet

Fitness & Health Management B. A.

„Meine Arbeit im Therapiezentrum Dormagen ist vielfältig und abwechslungsreich. Ich betreue unsere Patienten sowohl in der Prävention als auch in der Rehabilitation. Im Fokus steht für mich eine Schulung der eigenen Körperwahrnehmung in Kombination mit praktischen Übungen und theoretischem Wissen. Meine Patienten sollen lernen ein eigenständiges Training durchzuführen und erleben, dass dieses auch noch Spaß machen kann!“

Dipl. Sportlehrerin, SP Rehabilitation und Behindertensport

    Fortbildungen in den Bereichen:

• Pilatestrainerin (Master, Matwork)
• Ernährungsberaterin
• Trainerin für Rehabilitationssport (Orthopädie, Neurologie)
• Ernährungstrainerin
• medizinische Trainingstherapie
  

„Meine Arbeit in der Sporttherapie ist durch die vielen verschiedenen Menschen immer abwechslungsreich und motivierend. Durch meine langjährige Tätigkeit in diesem Bereich, ist es mir möglich ein für die Kunden und Patienten interessantes und variierendes Training zu gestalten. Aufgrund meiner Erfahrungen im Kursbereich als Pilatestrainerin, integriere ich auch gerne viele freie Übungen, um so die Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination zu verbessern. Das Training wird dadurch abwechslungsreich und kreativ.“

Sport- und Fitnesskauffrau

    Fortbildungen in den Bereichen:

• Pilatestrainerin (Master, Matwork)
• Ernährungsberater
• Trainerin für Rehabilitationssport (Orthopädie, Neurologie)
• Ernährungstrainerin
• medizinische Trainingstherapie

„Durch meine Arbeit als Sporttherapeutin begleite ich die unterschiedlichsten Beschwerdebilder sowohl in der Prävention, als auch in der Rehabilitation. Ich lege Wert auf eine ganzheitliche und zielführende Betreuung meiner Patienten; mir ist es wichtig, meinen Patienten durch abwechslungsreiche Therapiestunden den Spaß am Sport näher zu bringen und dessen Fortführung auch nach erfolgreichem Therapieabschluss weiterzuführen. Durch meine langjährige Erfahrung im Leistungssport, sowie die Leitung verschiedener Seniorensport Gruppen arbeite ich mit den verschiedensten Altersgruppen. Dies hat dazu geführt, dass ich zunehmend mehr funktionell (mit dem eigenen Körper) arbeite, um nicht nur auf Leistungsbasis, sondern auch eine gute Alltagsbewältigung zu gewährleisten.“

Sport- und Gesundheitstrainer (IST)

    Fortbildungen in den Bereichen:

• A-Lizenz Personal Training
• A-Lizenz Rückentraining
• A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining
• A-Lizenz Bodybuilding
• A-Lizenz CrossWorkout Training
• B-Lizenz Sporternährung
• B-Lizenz Fitnesstrainer
• Physio-Fitnesstrainer (Safs&Beta)
  

„Durch meine langjährige Erfahrung im Sport und Fitness Bereich, habe ich mir ein fundiertes Wissen angeeignet, welches ich nun an meine Patienten und Kunden weitergeben möchte. Im Vordergrund steht dabei die rehabilitative, sowie die präventive Arbeit in der Sporttherapie. Ziel meiner Tätigkeit ist es, die praktische Durchführung anzuleiten, sowie die Bewegungsabläufe zu optimieren und den Patienten/Kunden praktisch, wie auch theoretisch zu sensibilisieren. Meiner Meinung nach ist die Sporttherapie der Schlüssel zur ganzheitlichen Genesung.“