Therapiezentrum Dormagen

Wir erarbeiten individuelle Trainingskonzepte für die Bereiche Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Die Medizinische Fitness ist an die Praxis der Physiotherapie angegliedert und bietet umfangreiche Trainingsmöglichkeiten. Verschiedene Ausdauergeräte (Laufband, Crosstrainer und Ergometer) und moderne Trainingsgeräte der Medizintechnik Firma „Proxomed“, Seilzugsysteme sowie Freihanteln stehen für ein gesundheitsorientiertes Training zur Verfügung. Um unseren Zielgruppen mit hoch individuellen Ansprüchen gerecht zu werden, orientiert sich unsere Arbeit im Medizinische Fitness an den drei Prinzipien „Bewegungsqualität“, „Individualität“ und „Betreuung“.

Bewegungsqualität

Der menschliche Bewegungsapparat ist ein hoch komplexes System, das durch kontinuierliche, gezielte Bewegungssequenzen trainiert werden sollte. Egal ob Übungen auf Kraft, Ausdauer oder Koordination ausgerichtet sind - eine saubere Durchführung dieses Bewegungsablaufs steht bei uns an erster Stelle. In unserer Überzeugung können gesundheitliche Ziele nur über Beachtung der Bewegungsqualität erreicht werden.

Um diesem Anspruch gerecht zu werden, setzen wir auf eine kontinuierliche Bewegungskontrolle auf zwei Wegen:


1. Unser Fachpersonal kontrolliert in zeitlichen Abständen die Übungsausführung. Dank des kleinen, familiären Medizinische Fitness-Bereichs sind die Voraussetzungen für eine regelmäßige Kommunikation zwischen Trainingstherapeuten und Kunden gegeben. Hier sind Beinachsenstellung, Gelenkstellung und die Körperhaltung wichtige Ansatzpunkte zur Korrekturvornahme.

2. Unser Kunde hat die Möglichkeit seine eigene Bewegungsausführung anhand eines Feedbacksystems zu kontrollieren. Unsere Sequenztrainingsgeräte sind mit einem Trainingsassistenten ausgestattet, die dem Trainierenden eine direkte Rückmeldung über die qualitative Ausführung der Bewegung gibt. Diese Möglichkeit der Selbstkontrolle bildet neben der Kontrolle durch den Trainingstherapeuten die Basis für eine saubere Durchführung der Übung.

Individualität

Unser Kundenspektrum reicht von Personen mit starken körperlich Einschränkungen, über Personen mit keinerlei Bewegungserfahrung bis hin zu Leistungssportlern. Alle haben etwas gemeinsam: Sie haben ein gesundheitliches Anliegen, dass es gilt in die Tat umzusetzen. Rein auf der körperlichen Ebene betrachtet verstehen wir Gesundheit gleichbedeutend mit einem „funktionierenden Bewegungsapparat“. Je nach Anspruchshaltung an seinen Körper muss er in der Lage zu sein zu gehen, Treppen zu steigen, Fahrrad zu fahren, z.B. aber auch komplexe Sprung-Wurf-Lande-Bewegungen im Handball zu kompensieren. Im Fokus unserer Arbeit steht deshalb immer eine Optimierung der Funktionalität des Bewegungsapparats.

Was bedeutet das konkret in der Umsetzung?

Es bedeutet zum Beispiel, dass es in Ihrem Training zweitrangig ist, wieviel Gewicht sie von A nach B bewegen und wie groß ihr Muskel aussieht. Entscheidendes Kriterium für uns ist, ob Sie in der Lage sind ihr Schulterblatt bei der Gewichtsbewältigung und Muskelaktivität zu stabilisieren, weil nur so bei bestimmten Übungen der Nackenbereich entspannt bleibt. Entscheidend ist zu beobachten, ob Sie in der Lage sind ihr Knie beim Einbeinstand zu stabilisieren, weil Sie nur so Arthrose oder Meniskusschäden vorbeugen. Diese Bewegungsmuster sind bei jedem Kunden unterschiedlich ausgeprägt, so dass eine zielgenaue, individuelle Anpassung des Trainingsplans für uns oberste Priorität hat.

Betreuungsstandard

Wir begleiten Sie am Anfang der Trainingsphase (Initialphase) so lange, bis sie sich bei der Bewegungsausführung sicher fühlen. Eine intensive 1:1 – Betreuung findet zum Einführungs- und Kontrolltermin statt und kann auf Kundenwunsch verlängert werden. In der Stabilisierungsphase findet alle 6 Monate eine Trainingskontrolle statt, um den Trainingsplan ggf. anzupassen und neue Trainingsreize zu setzen. Der regelmäßige Austausch auch zwischen den Trainingskontrollen ist uns wichtig. Helfen Sie uns deshalb unseren Anspruch auf gute Betreuung umzusetzen: Fragen Sie aktiv nach neuen Übungen, Korrekturhinweisen und trainingswissenschaftlichen Hintergründen.

Unser medizinischer Fitnessbereich bietet Ihnen optimale Voraussetzungen für die Umsetzung Ihrer gesundheitsorientierten Ziele:

  • Nach akuten Verletzungen zur Rehabilitation und Nachsorge.
  • Für Personen, die Ihre Selbstständigkeit und Autonomie im Alter verbessern möchten.
  • Bei spezifischen und unspezifischen Rückenschmerzen.
  • Für Kunden, die hohen Wert auf Qualität bei ihrem gesundheitsorientierten Training legen.
  • Zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe im Breiten- und Leistungssport.
  • Bei neurologischen Erkrankungen, wie z.B. Parkinson und Multiple Sklerose.
  • Bei langwierigen Beschwerden im Knie- und Hüftbereich.


Philip Froehlich
Physiotherapeut

Fortbildungen in den Bereichen:

- Lymphdrainage mit Lymph-Taping
- Schmerzhaftes Schultergelenk
- Schmerzhaftes Sprunggelenk
- Medical Taping allgemein
- Triggerpunkttherapie
- Craniosacrale Therapie
- Sportphysiotherapeut DOSB / Physio – Athletiktrainer mit Leistungsdiagnostik
- Trainerlizenz Innere Medizin (Kardiosport / Reha Sport)

- Übungsleiter B Rehabilitationssport - Orthopädie


Schwerpunkt Kniegelenk Diagnose-Therapie-Return to Sport / Media Park Klinik Köln

„Mit meiner Arbeit als Physiotherapeut erfülle ich mir eine große Leidenschaft. Als Physiotherapeut sammelte ich jahrelange Erfahrung in Rehabilitationszentren, Sportvereinen, Schulen und Firmen, sowie in Physiotherapiepraxen. Sportartspezifische Kenntnisse und Erfahrungen in Training und Sport-Therapie bekam ich durch die unterschiedlichsten Anforderungen in der Betreuung von Hobbysportlern bis hin zu einzelnen Profisportlern.“


Tom Moo von Borries


Sportwissenschaftler (B.Sc.), Physiotherapeut

Fortbildungen in den Bereichen:

- Übungsleiter B Rehabilitationssport - Orthopädie

"Als Sportwissenschaftler und Physiotherapeut bin ich mit den Trainingsphasen in Prävention, Rehabilitation, Stabilisations- und Athletiktraining vertraut. Ich hole den Patienten da ab, wo er sich befindet und fordere/ fördere ihn seinen Zielen und Möglichkeiten entsprechend. Die Trainings-inhalte orientieren sich an einem natürlichen Körperkonzept, dass Bewegungs-möglichkeiten (Funktion) in den Mittelpunkt stellt. Dabei lege ich Wert auf eine abwechs-lungsreiche Trainingsgestaltung mit kreativen Übungen und verschiedenen Geräten. Auf Basis meiner persönlichen Sportbegeisterung und -erfahrung, versuche ich dem Patienten Motivation und Freude an der Bewegung zu vermitteln."


Michaela Alertz

Dipl. Sportlehrerin, SP Rehabilitation und Behindertensport

Fortbildungen in den Bereichen:
- Pilatestrainerin (Master, Matwork)- Ernährungstrainerin
- Trainerin für Rehabilitationssport (Orthopädie, Neurologie)
- Ernährungsberater

Meine Arbeit in der Sporttherapie ist durch die vielen verschiedenen Menschen immer abwechslungsreich und motivierend. Durch meine langjährige Tätigkeit in diesem Bereich, ist es mir möglich ein für die Kunden und Patienten interessantes und variierendes Training zu
gestalten. Aufgrund meiner Erfahrungen im Kursbereich als Pilatestrainerin, integriere ich auch gerne viele freie Übungen, um so die Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination zu verbessern. Das Training wird dadurch abwechslungsreich und kreativ.

Öffnungszeiten

Montag-Donnerstag:
8:00 bis 21:00 Uhr

Freitag:
8:00 bis 19:00 Uhr

Samstag:
9:00 bis 15:00 Uhr

Betreuungszeiten

Montag-Donnerstag:
8:30 bis 21:00 Uhr


Freitag:
8:30 bis 19:00 Uhr

Samstag:

9:00 bis 15:00 Uhr

Für den betreuungsfreien Zeitraum montags bis freitags von 8:00 Uhr bis 8:30 Uhr übernimmt das Therapiezentrum keine Haftung!